BAUTURA ENERGIZANTA CU PLANTE VERZI

Aceasta este o bautura tonica pe bază de plante. Plantele verzi sunt pline de elemente nutritive, cum ar fi beta-caroten, clorofila, şi vitamina B12.

INGREDIENTE:

Sucul de la ½ lime (cred ca poate fi inlocuita si cu lamaie)

4 cesti apa plată

1 lingura frunze proaspete de patrunjel

4 - 6 frunze de mentă proaspătă

2 frunze proaspete de busuioc

5 seminţe de muştar

MOD DE PREPARARE

1. Se adaugă peste sucul de lime 3 cani de apa intr-un recipient mare.

2. Patrunjelul, menta, busuiocul, şi seminţele de muştar se pun intr-un blender cu cealalta ceasca de apa. Se amesteca pentru aproximativ 1 minut pana se omogenizeaza.

3. Piureul astfel obtinut se strecoara peste apa cu lime. Se păstreaza la frigider timp de cel puţin 1 oră înainte de servire

Se garniseşte cu frunze verzi de menta si busuioc şi felii de lime, dacă doriţi.