BAUTURI ENERGIZANTE

Bautura energizanta cu salata verde

6-8 frunze de salată verde

1 ceaşcă de struguri rosii

1 portocala

1 banana

2 cesti de apa

Toate ingredientele se amesteca bine in blender.

Bautura cu kiwi si telina

 4 kiwi foarte coapte

1 banane coapta

3 tulpini de telina

2 cesti de apa
 
Toate ingredientele se amesteca bine in blender.

Bautura energizanta cu spanac

 

1  mana de spanac

4 mere
1 / 2 de lime, cu coaja
1 banana
2 cesti de apa
Toate ingredientele se amesteca bine in blender.

Bautura energizanta cu piersici si spanac

6 piersici, fără seminţe

2 pumni de frunze de spanac

2 cesti de apa
Toate ingredientele se amesteca bine in blender.